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经常知足常乐 让人痛苦的不是逆境本身。 人生不如意事十之八九。 客观分析， 一个
经常知足常乐 让人痛苦的不是逆境本身。 人生不如意事十之八九。 客观分析， 一个
经常知足常乐让人痛苦的不是逆境本身。人生不如意事十之八九。客观分析，一个人或一件事的变故，未必能摧毁我们的生活。真正的原因，往往在于当事人的不接纳，而不是逆境本身。我们总是想不通，自己怎么会遇到这样的事！于是怨天尤人，抱怨社会不公，指责老天无眼。正是这种不接纳，把原来的那点痛苦不断地放大。可以说，我们的抗拒有多少，由此而来的痛苦就有多少。为什么我们无法接纳变化？关键在于内心有一种恒常的设定。这种设定是以自我需要为中心的，觉得我的身体应该永远健康，我的家人应该永远不离不弃，我的事业应该永远一切顺利。有了这份恒常的设定，我们还会执着于此，进而形成依赖，不希望它有任何变化。因为变化意味着失去依赖，所以，一旦生活中出现不如意，就会因抗拒而引发焦虑和恐惧，甚至嗔恨、愤怒等破坏性情绪。这个世界时刻都处在无常变化中。如果不能正确面对逆境，人生就会充满随时可能引爆的定时炸弹。
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