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财务自由的九个段位 你修炼到了第几段
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僪务【朋友】有求于人才会去找朋友,很快就没有朋友,如果你愿意要朋友,先做别人的朋友,不要让帮助你自消沉中振作的朋友失望。朋友是了解你并尊重你的人,友谊需要经常表达才能长存,友谊是看出朋友的缺点却不张扬。2017-06-24 16:49:32
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古伍坤每天30%的卡路里你仍然可以通过脂肪摄入,但是其余大部分应该从前面提到的鱼,橄榄油,坚果和种子中摄取。无论你做什么,都要远离肥胖,那些饼干零食中充满了硬化油。2017-06-25 12:47:06
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林动2.失去自我控制或自制力减弱都往往发生在紧张的生理心理状态中。因此通过松弛训练,学习消除紧张,可以提高自控力。紧张状态伴随着肌肉紧张、呼吸急促、心跳加速等过程,松弛训练可产生有意识地控制这些过程的作用,获得生理反馈信息,从而控制和调节自身的整个心理状态。松弛训练主要有以下几种方式:2017-06-25 19:13:30
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贲克苓很多人会说,同时处理做个任务能提高效率。事实上,除了让你感觉忙碌之外,什么忙也帮不上。坚持事情一件一件的完成能让你始终更加的专注,提高工作效率和质量。记住:there’s nothing efficient about rushing a job which you then end up having to redo.2017-06-25 20:51:28
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周岭俗话说,“行家看门道,外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后,就会发现自己犹如“开了天眼”一般,能够看到的,看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上,一定要保持专注;不仅要专注,还要专注很长时间。只有这样,才有能力看到更多的细节,才有能力做足功课,才有能力处变不惊。很多时候,所谓“成功”只不过是一个中间状态,“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意,只是因为功夫未到;功夫未到,“中间状态”之后就是更大的失败。2017-06-25 22:30:03
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郁析抱一个人事业上的成功,只有15%是由于他的专业技术,另外的85%要依赖人际关系、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领,善于处理人际关系的际本领则是软本领。2017-06-26 05:08:38
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