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詹唐布不要以为这是在自我掩饰,千真万确是这么回事。这就是焦虑的缘故。那么什么是焦虑呢?我们可以这样进行描述:焦虑是当一个人意识到自己的完美状况正处在危险或受到威胁时所产生的一种强烈的情绪反应。2017-05-06 13:03:15
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于妆余.提高抗挫折能力。"自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。"我们应该调整自己的观念,有意识地通过逆境来锻炼自己,使自己经得起各种风浪。我们还可以对社会、生活形成乐观豁达的认识,这样当我们发现理想和现实存在很大差距时,不致感到悲观和绝望,遇到挫折时不致对人生和社会失去信心。2017-05-06 15:22:27
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郭责息假设你的消极思想是默念式的,也就是说,你仿佛听到脑海中的有个声音在念叨着某种你想改变的事,比如,“我是个傻瓜。”如果这种消极思想是图像式的(脑海中的图像)或是身体知觉式的(内脏不舒服),你也可以用与此相似的方法。在很多情况下,这些念头会以三者结合的方式出现(图像、声音和知觉)。2017-05-07 03:26:33
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邬商酒心理学认为,自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低;心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激;谨小慎微,多愁善感,常产生猜疑心理;行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理可能产生在任何年龄段和各种各样的人身上,比如说,德才平平,生命仍未闪现出“辉煌”与“亮丽”,往往容易产生“看破红尘”的感叹和“流水落花春去也”的无奈,以至把悲观失望当成了人生的主调;经过奋力拼搏,工作有了成绩,事业上创造了“辉煌”,但总担心“风光”不再,容易产生前途渺茫、“四大皆空”的哀叹;随着年龄的增长,青春一去不回头,往往容易哀怨岁月的无情和生发出红日偏西的无奈……这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁,是一种消极、不良的心境。它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气钝化,畏缩不前,从自我怀疑、自我否定开始,以自我埋没自我消沉告终,使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔,真是害莫大焉!2017-05-07 10:06:18
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卢卷【慢慢才知道】现实和想法的差距很大,现实很无奈.太在乎别人往往会伤害自己.很多人无法理解男女间的朋友关系.玩你能玩得起的,玩不起的千万别玩.对自己好的人会随着时间的流逝越来越少.6真心对一个人好不一定有回报,而你忽视的人往往有可能最重视你.7很多东西是可遇而不可求的并且只能拥有一次。2017-05-07 12:45:20
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