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严己桌在年代早期,我建立过大量的心理条件反射。每当我发觉一种消极想法,就会把它挑出来改道。几天之内,就把许多消极思维模式统统改造了。很快,我的头脑甚至连产生消极的想法或情绪都变得很难。所有的事情都被改成了积极的。我想,那可能是我刚出校门就对自己创业如此自信的部分原因吧——我用建立心理条件反射的方法,把自我怀疑的想法统统改成了更自信的模式。在大学里我也经常使用它,而且我能肯定,正是这种办法,让我能比一般人更快地毕业(作者只用了三个学期就读完了大学)。我仍要面对许多现实世界的挑战,但至少用不着同时还得跟自我怀疑做斗争。2017-06-12 11:34:25
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鲍芸眄无论干什么,全靠自觉。自觉往往指的是自己获得一种动力去积极行动。怎样才能获得一种动力去积极行动呢?着就要学会自我激励。自我激励即给自己提出任务、自己奖励即自己给自己提出任务、自己给自己奖惩、自己命令自己、自己做自己的司令员、指挥员。自我激励的方式有:a、制定切实可行的计划,安排好必须做好与可做可不做的事情,然后给自己作出奖惩规定。b、写出座右铭,时时勉励自己。c、常写日记,在日记中进行自我监督。d、口头命令。每遇困境、或身临危急之时,要学会自己指挥自己。通过口头命令,可以组织自身的心理活动,获得精神力量。不妨训练一下,定会有益。2017-06-12 12:05:09
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